【生活美学】七色果蔬工作坊!教你用最简单的方法养生哦

佛山市总工会新城职工服务中心 2018-07-11 11:50:02

新的一年

你是否已经在过年期间

不小心吃腻(pang)了呢?

不用怕

我们有妙招


(文章最后有彩蛋哦)

既然是知识类的活动

怎么少得了满满的干货分享


(满满的干货,满满的参加者)


导师分别以五种颜色

代表着人体的五个部分器官

而用食疗的方式

让人体吃上这种五种颜色的食物

对于人体而言

则有大大的益处


准备好你的小笔记了吗?


白色食物养肺

红色食物养心

绿色食物养肝

黑色食物养肾

黄色食物养脾


记住这个口诀!



接下来

导师还介绍很多关于果蔬的食用方式

最直接简单的就是

榨汁!

然而不是所有的果蔬都能混搭在一起的

这就有学问在里面了

(suki老师简直是一本会移动的营养教科书啊)


学以致用才是最关键的

接下来

也即将到了活动最激烈的环节

“什么都不用说,先动手试试吧”


精美的果蔬食材已经准备好咯


开始制作啦


好期待会好不好喝呢


(精彩的活动怎么能少了你们投入的参与)


经过一轮辛勤的制作后

很多小组都完成了

他们梦寐以求的

“蔬果汁”

中心君还好幸喝上了几杯

味道甘甜可口

你,要来尝尝吗


一起来个小组合照吧!




这次活动回顾就到这里咯!

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话说

...

说好的彩蛋呢

哈哈

现在就给大家送上来自suki导师的

生活小窍门



记住咯!






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