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喝葡萄酒多了牙齿变色怎么办?

楼主:聆听葡萄酒 时间:2018-11-08 09:12:34

一瓶好的葡萄酒总能让人身心愉悦,美妙的口感余味犹存,但常常与之一起留下的是喝完酒之后牙齿上紫红色的污迹。其实喝完红葡萄酒后牙齿变紫或变黑是正常现象,因为红葡萄酒中含有天然色素(来自葡萄皮)、单宁和酸性物质,这三者相互作用会将牙齿染色,只要你喝得够多,牙齿染色似乎是不可避免的。那么,如何摆脱这种“染色”现象呢?


1.饮用苏打水

苏打水有助于我们分泌唾液,而唾液能帮助牙齿抵挡来自红葡萄酒天然色素的攻击。唾液越多,效果越好,所以注意在品酒时不要让你的嘴巴变干。喝完葡萄酒后,可以喝一杯苏打水清洗留在牙齿上的紫色污迹。苏打水虽然不能彻底消除红酒牙齿污迹,但是它确实能起到一定缓解的作用。另外,苏打水中的碳酸也可以帮我们擦洗掉牙齿表面的葡萄酒。


2.避免先喝白葡萄酒

在正常的餐宴上,我们都是先喝白葡萄酒,再喝红葡萄酒的。但是如果你将要喝许多酒或是在大型品酒会上,就不能这样做了。白葡萄酒的酸度一般很高,酸度越高,你的牙齿被软化的程度就越深,牙齿会变得更脆弱,喝红葡萄酒的时候也更容易染上颜色。可以考虑先喝红葡萄酒,再喝白葡萄酒。


3.喝酒前先刷牙

大量品鉴葡萄酒后千万不要马上刷牙,这样反而会提高牙齿长期被着色的可能。因为葡萄酒中的酸会软化牙釉质,此时刷牙很容易将牙釉质破坏掉殆尽。

相反,在品尝葡萄酒之前应该先刷牙,红葡萄酒喜欢黏着在牙菌斑上,因此必须保证牙齿是干净的。不能刷完牙就立马喝酒,因为口腔里残留的牙膏味会影响葡萄酒的品鉴,提前1个小时左右刷牙是最合适的。


4.搭配高纤维的食物

喝红葡萄酒的时候吃高纤维食物同样能帮助清洁牙齿上的颜色。蔬菜中含有的纤维是帮助清洗牙齿的利器,在你咀嚼蔬菜的时候,也会产生很多唾液,帮助清洗牙齿。如果与之前提到的苏打水一起配合使用,对防止牙齿中的红酒污渍有更显著的效果。


5.多吃奶酪

任何含有蛋白质的食物都能给牙齿提供钙质,使牙齿变得更坚固,其中奶酪是最佳选择。而坚硬的奶酪含有更高的钙质,比柔软的奶酪更有利于牙齿健康。搭配着坚硬的的奶酪饮用红酒,就相当于给牙齿打了一层蜡,酒液就没那么容易渗入或粘附在牙齿上。


6.用牙齿美白湿巾

市面上有一种牙齿美白湿巾(Wine Wipes),可以用来擦去牙齿上和嘴唇上的红酒渍。


7.用牙齿美白笔

牙齿美白笔可以方便快速地清除红酒渍。不过,需要说明的是,牙齿美白笔中含有过量过氧化氢,长期使用会损伤牙齿,所以最好不要频繁使用。


8.平时多吃可强健牙齿的食物

牛奶、奶酪和加强谷物富含钙质,平时可多吃,给牙齿补钙,强健牙齿。鱼肉、鸡蛋和蘑菇中的维他命 D,以及草莓、花菜和蔓越莓中的维他命 C 均对牙齿有益。



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