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打嗝儿不止?一味水果巧帮忙!人人必备!

楼主:水果健康新吃法 时间:2018-11-19 11:16:48

  说到打嗝儿,肯定每个人都经历过。

 


  虽然算不上什么大事,可一直犯下去也真是一件令人头疼的事情!


  那么面对打嗝儿这件尴尬的事,有什么好的解决办法呢?


  今天小编不是要为您推荐什么穴位按摩,也不是要为您介绍什么食疗药膳,而是要告诉您一种水果。


  这种水果不仅能够帮我们治疗打嗝儿,还有止渴醒酒的功效!到底是什么水果呢?下文为您揭晓答案!

  即橙子,又名黄果、金球。为芸香科植物香橙的果实,原产于中国东南部,是世界四大名果之一。


  橙分为甜橙和酸橙,酸橙又称缸橙,味酸带苦,不宜食用,多用于制取果汁,很少鲜食。作为水果食用,以甜橙为主。


  橙的果肉酸甜适度,汁多,富有香气,是人们喜爱的水果之一。


  橙中含有丰富的维生素C、维生素P、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷以及醛、醇、烯等物质。


  能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。

  橙中所含的纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排出体内有害物质,故被现代人称为“疗疾佳果”。


  橙的种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。


  中医认为,橙的气味是酸、寒,无毒。能够和胃止呕,疏散风气,消瘿散结,解鱼蟹毒。


  用于治疗胃痛、恶心、呕吐,外受风邪,以及瘿瘤(甲状腺肿大)、瘰疬(淋巴结核)、食物中毒等病证。

  橙皮也是具有显著疗效的名药。其气味苦、辛,温,无毒。可以作为酱、醋的增味香料。


  具有芳香辟浊、消食和胃、行气化痰、解酒毒的功效。


  用于治疗胃胀、消化不良、恶心呃逆(打嗝儿)、咳嗽痰多、醉酒呕恶等。


  橙,对于一般的人群,都可食用。尤其适用于胸膈满闷、恶心欲吐者,或饮酒过多、酒醉之人。


  现在人们都知道在饭后吃橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。


  所以橙子越来越被人们重视和喜爱了,已经成为老幼皆宜的保健佳果。

  专家提醒:

  第一,橙不可多食,“多食伤肝气,发虚热”(《本草纲目》)。一般大小的橙,一天一个即可。


  第二,饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。


  第三,吃橙前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。


  第四,吃橙后,应及时刷牙或漱口,以免损害牙齿。

  值得注意的是:过多食用橙、柑、橘类的水果,也会引起中毒。


  出现手、足乃至全身皮肤变黄,严重的还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状。


  这就是人们常说的“橘子病”,在医学上叫做“胡萝卜素血症”,就是由于过多食用此类水果而导致的。


  一般不需药物治疗,只要停吃这类食物,渐渐即可好转。


  由此可见,虽然橘、橙等水果中营养丰富,几乎成为维生素C的代名词,但是这并不意味着吃得越多越好。


  如果多吃,反而会给身体带来伤害,吃出毛病。

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